憋在家里几天不知道吃什么了，各位是怎么安排饮食的
大家好，我是李家妈妈美食，我的回答是：最近这段，春节超立体假期，大家都积极主动配合各方工作，再宅家，会减少出行次数。以前大家都各忙各的，上班的上班，上班，念书的上大学，难有长假集中在一起，不过趁着趁这段宅家的时间，在家里好好的交流沟通，好好休息，增进感情。
因正是十一期间，相信大家家里都备好各种食物和零食，另外瓜果蔬菜等等。
在我们家整个人冰箱都塞满鱼、虾、肉，另外众多丸子、小笼包、水饺其他，从正月结束，中间只出门后两次，补些生活用品和蔬菜水果，宅家多少时间，现在冰箱里的冷冻食品还够吃的好一两天呢。刚开始半个月大家晚上不睡早上不起，有时侯两天只安排好了了两餐，后面一两天赶紧按照作息规律，一周肯定按正常三餐，这段家里人的饮食，我是这样的话有安排的。
1、每隔一天早餐必须吃，早餐两天中的最不重要的一餐，一定要吃，是可以煮点米粥，或者面线鸡蛋汤，再则还也可以现榨玉米汁或豆浆，再配上个水煮鸡蛋，还可怎么加小蛋糕，也可以煮点水饺，持续早餐多元化。2、午餐要多波动，食材多样，有鱼有肉有青菜，一般是三菜一汤，如果没有是炖肉汤，那就菜里可以不你不有肉，如果不是是简易版的紫菜汤或蔬菜汤，建议您炒个肉片或焖个香菇排骨之类的，还可煮个懒人版焖饭，全部食材一锅煮，尤其方便啊。3、晚餐可适当减量，煮点地瓜粥、小米粥之类，或是做个简单的蛋炒饭，省事又美味，特别是家有大小孩的，都会很喜欢吃蛋炒饭。4、以外一日三餐外，每隔一天要坚持吃水果，是可以多种水果各吃一些，也有坚果和酸奶，都会适量安排，一直保持营养均衡，补充维生素及营养成分。
跪求憋在家里一两天真不知道吃什么了，各位是怎么安排好饮食的，我的分享分享就到这里了。宅家这段，大家除开饮食丰富化，还应再注意合不合理再休息，加强锻炼，增强体质。
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你见过最渣的渣女有多渣
看到过最渣男有多渣？有一年有朋友详细介绍我入一间五金厂，100多人。我的位置是保安队长，共有6个保安，说是队长，仅得另一个美名而已，每月都有仅多300元钱只不过。言归正传，我在这些厂做了3年，亲眼所见厂里的三个女文员，横刀夺爱，硬生生地地把老板娘的职位夺过来，赶走了老板娘，自己光荣暂代。但却好象女人决不可完成的任务，这渣女能做到了。100多员工，不得不服这女人的手段。
这个女文员，当时32岁右，有老公，生有另一个女孩，与我们同厂，其实认识，她老公长相还这个可以，1.75左右吧，也很沉黙寡言，不那么爱发表文章自己观点，饭堂的伙食怎摸超级难吃，他也没有半点意见，这般的好男人。
当时老板夫妻只不过一笔帐，约有80万元不见了踪影，老板斥责老婆贪心，悄悄的存给弟弟买房，是个败家子娘们，不打算与她过了，硬嘴说非离婚的话万不可。
而老板娘严厉批评老板是个逼人的小气鬼，古寒鬼，就没男气度，成不了大器，也要离婚的话，远走天涯，但了。从此搬回家里住，私人工厂的事一概论，做个一甩手女掌柜，反正老板婚姻矛盾公开的秘密，已是有婚姻风浪了，但是现在风高浪只不过是。
一直在老板婚姻危险时刻，这个女文员掺和进来第三者插足上了。老板情人眼里出西施，女文员长相一般化，沒有傲人的身材，仅有一马平川的胸部，连个小山包都不具备，还没有让男人回哞笑了笑的身材，只有一嘴唇略微地上方卷，有点儿象猪的嘴巴一样。所以才工人的好事女员工给她安了个绰号叫”猪嘴”，一说着猪嘴，就明白了是这样的女渣了。老板鬼使神差，竞然爱上了这外貌平平的女人。
从此后，这个”猪嘴”经常会三更半夜在老板的办公室里干活，她三次在众人面前回答说是和老板研究工作，研究产品的开发，规划厂事的走向，有点儿此地无银三百两的味道。
半年后，听”猪嘴”的老乡说，她用10万元，买断了与老公孩子断绝一切关系，和平分手，到了那时河水不犯井水，各分东西。
又是半年过去的几天，老板娘给他了一个律师，在厂办公室回京约5个小时，后来打探出，老板净身出户，仅要2台小车，两个孩子归老板娘抚养，无须交抚养费。此时，”猪嘴”并无6个月身孕了。
在我多年的打工生涯中，同样听到，看到女员工与老板娘争夺老公，”猪嘴”是那个轻松胜出。
