在宝可梦剑盾（Pokémon Sword and Shield）中，努力值（Effort Values）是一种用来强化你的宝可梦性能的属性。然而，有时候你会想彻底清除努力值，从而重新分配它。幸运的是，清除努力值实际上很简单。所以，下面是一些技巧，可以让你更加轻松地实现它。

首先，你可以使用合作伙伴服务站（Currydex），它可以清除你宝可梦的所有努力值，但要求一定数量的特定类型的金币。如果你没有金币，也不希望花费过多，你可以使用天涯胡椒，它可以清除你宝可梦的所有努力值，而且只需要极少量的金币。

此外，你也可以使用“折磨人的宝可梦”，它是一种分流技巧，可以清除你宝可梦的所有努力值。它的唯一缺点是，需要十分钟以上的时间来完成，因为你必须把宝可梦进行等级关卡切换，以清除努力值。

最后，你可以使用一键清除功能，它是一种可以在宝可梦之家的宝可梦记忆赛（Pokémemoirs）中找到的简单功能，可以清除你宝可梦的所有努力值。

总之，许多方法都能让你彻底清除你宝可梦的努力值，有效地重新分配它。但是，理解上面提供的技巧将对你在宝可梦剑盾中拥有一只强大的宝可梦至关重要。因此，如果你想要轻松彻底清除你宝可梦的努力值，那么一定要学习并努力理解上面提到的技巧！